最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

暴雨引洪灾，桂林一学生落水身亡！

桂林讯 6月13日至16日，广西桂林市象山区遭遇持续强降雨，致使部分河流水位暴涨，引发洪涝灾害。不幸的是，一名学生在洪水中遇难。

据了解，遇难学生系二塘乡人，于6月13日下午在常家郡府北侧街巷附近玩耍时不慎落水。接到报警后，当地有关部门立即组织人员赶赴现场展开搜救。经过两天的努力，搜救人员于6月15日下午在平山新村南湾河水域附近找到了遇难学生，但已无生命体征。

这起事故的发生，再次警示我们汛期防范的重要性。相关部门应加强防汛预警，做好人员转移避险工作；家长要教育孩子远离危险水域，提高安全防范意识。

以下是对新闻稿件的进一步扩充：

• 除了学生遇难外，洪涝灾害还造成了一些房屋和农田损毁。
• 当地政府已启动应急预案，调拨救灾物资，帮助受灾群众恢复生产生活。
• 气象部门提醒，未来几天桂林仍有强降雨天气，请市民注意防范。

以下是新标题的备选方案：

• 警惕汛期！桂林暴雨致洪灾一学生遇难
• 桂林强降雨引发洪涝 河流水位暴涨致一学生落水身亡
• 防汛不可松懈！桂林暴雨引洪灾敲响安全警钟